9 стъпки към правилната медитация
Ползите от древната техника на йогите Хората, които практикуват йога, са знаели още в древността, че ползите от медитацията са дълбоки, защото тази техника е най-добрият начин да насочим силата на мисълта в посока към постигане на вътрешен мир и хармония със себе си и с околния свят. Може да отнеме години, за да се научим да медитираме правилно, но все пак и "новобране
Масажът лекува чувството за тревожност
Учени откриха целебното му въздействие при психични проблеми Ново проучване установи, че симптомите на тревожност и депресия изчезват след само няколко сеанса шведски масаж, тъй като той спомага за намаляване на нивата на кортизол –  хормонът на стреса.  „Резултатите са значителни, и биха могли да имат големи последици за пациентите и медиците“, казва пр
Всичко важно за емоционалната интелигентност
Кой е ценният комплекс от прояви на поведението От всички модерни видове интелигентност идеята за емоционалната е тази, която най-много завладява въображението на хората. Тя е комплекс от прояви на поведението, общуването с хората и интелекта, който е изключително ценен за всяко работно място, коментират психолозите. Емоционалната интелигентност е една от темите, които интр
Правилото на 72-та часа
За да се сбъднат мечтите ни. И защо "утре" понякога означава "никога" Ако искате да осъществите мечтите и целите си, следвайте правилото на 72-та часа. Трябва да започнете да въплъщавате идеите си не по-късно от 72 часа (или 3 дни), след като са ви хрумнали. Това е оптималният период, в който трябва да направите първата крачка към достигането на дългосрочната цел, пише manager.bg.
Холистичното здраве от гледна точка на 12-те зодиакални знака
Зодиакът като наръчник за цялостно здраве - откъс от „Тялото и звездите“ Първото по рода си ръководство, което по разбираем, практичен и задълбочен начин подхожда към холистичното здраве от гледна точка на дванайсетте зодиакални знака и конкретните области от тялото, които те представляват - това е новата книга „Тялото и звездите“ на д-р Стефани Маранго – холист