Жените страдат най-много от хронична умора
Сезонна или хронична умора – белезите, по които да познаете заболяването и начините да го преодолеете   Капнали от умора дори и в почивните дни! Съсипани, нервни, разсеяни, объркани и прозяващи се на служебните съвещания от понеделник до петък... Определено това не е представата ни за качествен живот, но си обясняваме подобни състояния с пролетната умора. А дали не става дума з
Какво виждаме насън? Психологът отговаря
Русана Гаджанова разкрива какво се случва, когато затворим очи   Сънищата могат да са толкова въздействащи, че карат хората от векове да тълкуват, анализират и споделят тяхното значение.   За съня и видяното в него има различни разбирания – от поличби до неосъзнати послания на вътрешният ни свят. Търсейки скрит смисъл на образите, хората са създали различни съновници, които
Три неща, които не бива да казваме на страдащ приятел
Думите, които са излишни, или могат да наранят, дори да са изречени с добро чувство Приятел е загубил скъп на сърцето му човек, или му се случило някакво друго нещастие. Естествено, опитваме се да помогнем всячески. Основната идея, която ни води, е да кажем нещо успокояващо, да направим нещо, което да намали мъката на човека. Защото сме съпричастни на неговото страдание. Само че поняк
5 начина да се отървете от тревожността без лекарства
Какви са симптомите и какви - техниките за успокояване на ума Всеки човек понякога изпитва смразяващото чувство на тревожност - преди голям изпит, важна презентация в работата, или когато е с новата си половинка и срещне бившият/бившата. При някои хора обаче страхът и тревожността се загнездват дълбоко в душата. Как да ги накараме да си отидат? Първо тряба да разберет
Тренираме с Алекс: 8 стъпки към доброто здраве в офиса
Специално за MissIs професионалният треньор Александър Кирилов съставя списък с важните неща за здравословния стил на живот Персоналният треньор и спортист с дългогодишен опит Александър Кирилов, автор на проекта Alex Body And Soul Recreation дава съвети за здравословния стил на живот на работното място.   Огромна част от хората работят в офис и често срещат много тр