5 стъпки към постигането на всяка цел
Как да не стигате до момента, в който не успявате, защото сте загубили ентусиазма си На много от вас вероятно е познато смущаващото чувство, когато започвате ентусиазирано да преследвате определена цел, но някъде по пътя нишката се къса. Чувствате се объркани, неудовлетворени, дори може да изпаднете в депресия. И през цялото време си задавате въпроса: „Защо се получи така?” Чу
9 неща, за които ще съжалявате на 30
Хора споделят нещата, които ги е яд, че (не) са направили С натрупването на годините осъзнаваме, че е по-добре да съжаляваш за нещо, което си направил, отколкото изобщо да не опитваш нови неща. Скорошна дискусия в Reddit накара хората да споделят нещата, които ги е яд, че са направили или не са направили, когато са били в около 30-те си години. Независимо дали тези години ви предстоят или са
Плетенето ни прави щастливи
Плетейки, развиваме мозъка си и се освобождаваме от стреса и лошите мисли, твърдят психолози Ако се чудите как да намалите стреса, може би е време да хванете иглите и преждата. Без майтап! Оказва се, че плетенето, с което свързваме нашите баби, създава нови невронни пътища, които предават съобщения в мозъка, но и успокоява и прави по-щастливи хората, които се занимават с плетене. Ког
Усещане за лукс в най-топлия открит минерален басейн у нас
Хотел Аспа Вила край Банско предлага вълшебни преживявания   58 градуса – толкова е средната температура на минералната вода в красивото село Баня край Банско, а мястото, където можете да релаксирате най-пълноценно, е хотел Аспа Вила. В хотела може да откриете най-топлия открит минерален басейн за 2015 г. Той е единствен по рода си, с температура, надвишаваща 39 градуса, и имате
Страх и гняв – колко са опасни? Психологът отговаря
Русана Гаджанова тълкува основните емоции и тяхното значение Емоциите се разделят на основни и сложни (съставни от две или повече основни). Тук психологът разкрива какво се крие зад радостта и тъгата. Други две състояния могат да ни спасят, но и разрушат психически - страх и гняв. Трябва да пресечете улица. Заставате на тротоара и се оглеждате – наляво, надясно... Защо?