12 плода, които лекуват
Здравето наистина зависи от това какво и как ядем   За всеки дисбаланс в организма си сме свикнали да разчитаме на някакво лекарство, но все по-често се прекалява с медикаментите. И става така, че фармацевтичната промишленост генерира печалби, ала ние не ставаме по-здрави. Сякаш сме забравили, че медицината води началото си от използването на естествените свойства на природните
Мама и бебе: 5 трика за повече кърма
Какво да ядете, за да бъде вашето бебче винаги сито Да ти спре кърмата - това е един от най-големите кошмари на майките. Но понякога това не подлежи на контрол. Кърмещите жени се подлагат на много ограничения по отношение на хранителния си режим – без шоколад, без кафе, без пикантни храни... Направо ужас! Има обаче ястия и продукти, които са вкусни и помагат за лактацията (пр
Хляб от моркови и семена – най-здравословният
Без глутен, без мазнини, вегански и ужасно вкусен!  Ако сте като нас и се стремите да следвате различни здравословни идеи за хранене, ще ви зарадваме с хляб, направен от моркови и различни видове семки. Така избягвате  рафинираните брашна и глутена и си набавяте полезни вещества, храните се вкусно и засищащо. Към него можете да добавите гарнитура от различни зеленчуци и да впеч
Най-вкусното лекарство против кашлица
Как да си направите желе от дюли? Рецептата на баба Марина от Созопол То е вкусно колкото всеки плодов конфитюр и домашно сладко, но има и огромна полза за здравето - заедно с отварата от орехови черупки и чаят от лайка е чудесно лекарство против кашлица. Баба ни лекуваше с желе от дюли, което приготвяше ето така: Необходими продукти: дюли, захар, вода, лимонтузу – вижте по-долу как
10 научно доказани начина за отслабване
Какво е добре да правите, ядете и пиете, за да постигнете бързо желаното вталяване Когато човек поеме по пътя на свалянето на килограми, търси всякаква помощ, за да постигне по-бързо желаните резултати. Доста често прибягваме до непроверени, а понякога и застрашаващи здравето съвети от близки или приятели. Има обаче научно доказани начини за постигане на бърз положителен ефе