Тренираме с Алекс: горчиви мисли за захарта
Захарта е легална отрова, твърди персоналният треньор Александър Кирилов и обяснява защо "Най-големият страх, при който почти всеки човек замръзва, е страхът от смъртта. Това е доказано в множество психологически изследвания, правени през годините. Защо обаче допускаме най-сигурният убиец да влезе под кожата ни, буквално!? Вече ви е ясно за какво говоря – захарта!", коменти
Лавандулова лимонада против главоболие и стрес
Рецепта за освежаваща напитка, която ще успокои и избистри ума ви Стресирани сте, тревожите се за всичко, изнервени сте, главата ви боли ужасно и се тъпчете с какви ли не болкоуспокояващи – позната картинка от забързания живот, в който всеки се е втурнал нанякъде. Подсъзнателно обаче знаете, че приемът на медикаменти е временно решение. Чудите се дали това самолечение няма да се
Храни, които облекчават сезонните алергии
Как да се отървете от кихането и сълзящите очи възможно най-вкусно Няма да е пресилено, ако кажем, че най-неприятното нещо на света е да не може да си покажете носа навън през пролетта, когато всичко цъфти. Защото знаете, че в мига, в който излезете на открито, ще започнете да кихате, очите ви ще се зачервят, ще усетите парене и сълзене. Да, има много противоалергични медикаменти, ко
Програма детокс: Вода от боровинки и…
2 рецепти за пречистващи напитки с вкусни плодове Боровинката – това симпатично миниатюрно кръгло плодче с червени, черни или сини плодове, освен че е вкусно, представлява и мощен антиоксидант. Редовната консумация на този плод подмладява кожата, предпазва от рак, поддържа доброто зрение, бори инфекциите и засилва имунната система, твърдят специалисти. В комбинация с някои дру
Празнуваме деня на витамин С
4 април е един от най-здравословните дни в годината!   При едно от своите пътешествия известният мореплавател Вашку да Гама (1469-1524) загубва 100 от своите 160 моряци на борда. Причината за това е скорбут – болест с тежки поражения: разкървавени венци, падане на зъбите, слабост, артрит, сърцебиене.... Вашку да Гама Не само моряците на да Гама са страдали и загивали от скорбут през Сред