6 грешки в храненeто, които ни струват скъпо
И 6 съвета за това как да ги избегнем, за да сме по-продуктивни Забързаният свят, в който живеем, често пъти не ни предоставя възможност да се храним правилно – нещо, което е от решаващо значение за доброто състояние на тялото и мозъка. В моментите, в които нямаме време да се обърнем от ангажименти, най-малкото нещо, което ни интересува, е дали се храним правилно. Голяма грешка! Т
Veganuary - месецът на веганите
Световната кампания, която насърчава хората да се хранят без месо и млечни продукти  Януари вече не е същият след старта на кампания, в която все повече хора избират да изключат месото, рибата и млечните продукти от своя хранителен режим, твърди в. "Гардиън". От 2014 г. във Великобритания е популярна световната кампания Veganuary, която насърчава хората да станат в
Манията по лечебното гладуване
Богати германци харчат хиляди евро, за да се вталяват по метода на д-р Ото Бухингер в специализирани клиники   Чаша билков чай за закуска, един плод за обяд и чаена чаша бульон за вечеря с десерт – 2 чаени лъжички мед. Това се равнява на не повече от 200-250 калории на ден – дневният прием на калории, който спазват някои пациенти в специализирани здравни клиники в Германия. Първат
Разтоварващи салати с най-нискокалоричните зеленчуци
Те ще ви избавят от усещането за тежест и ще подобрят храносмилането След тежки празнични трапези винаги настъпват дни на разкаяние заради преяждането, но и чувство за тежест - храносмилателната система е изпаднала в шок от натоварването. Най-адекватната мярка е консумацията на леки храни за разтоварване и почивка на стомаха. Сред леките храни най-подходящи са суровите зеленчуц
Наистина добри съвети за постигане на плосък корем
Как да се избавите от преяждането и да влезете във форма в рамките на няколко дни: изпитани рецепти и идеи   Често свързваме подуването в коремната област с прекаленото ядене и понякога е така, но, въпреки това, причините могат да бъдат натрупване на течности или газове, храносмилателни проблеми, като гастрит или запек... Така или иначе, проблемът е винаги актуален, затова ви пред