Сгответе със Сандра: Вкусно и полезно в три лесни стъпки
Пилешко филе с броколи на тиган, рулца с босилеково песто и телешки кюфтенца с доматен сос
Ето какво вълнува вашата Сандра този петък: „Приеоритет ми е вкусното и полезно хранене, затова съм ви подготвила рецепти, част от @Режимът на Сандра – кулинарната рубрика в @1001 рецепти, в която всеки ден споделям по една апетитна идея как да си направим хем вкусно ястие, хем такова
Бързи специалитети с гъби
По гръцките рецепти на баба Марина
Забравете скучните гъбени каши и пилафи с ориз и гъби – има много по-интересни ястия, които можете да сътворите от свежи печурки буквално за минути. И по-полезни! Ето две гръцки рецепти, записани от легендарната баба Марина от Созопол:
Вегетарианска мусака с гъби
Необходими продукти: половин килограм печурки, 4-5 картофа, 80 г масло, 3 яйца, 250 г кис
Полска и италианска рецепти с карфиол
Разнообразете менюто си с оригинални ястия, в които присъства полезният зимен зеленчук
Той е силен антиоксидант, има противовъзпалителни качества, съдържа много витамин К, който пази от остеопороза, а също витамин С и селен, които укрепват имунната система. С много фибри и малко калории карфиолът е особено ценен в разтоварващи хранителни режими, затова не го пропускайте в зимното
Соленки с ким, с картофи, с кашкавал
Три вида домашни вкусотийки из рецептите на баба Марина
Бабините кулинарни умения винаги са на пиедестал в очите на децата и внуците и обикновено има защо, например ако сте имали за баба моята Марина от Созопол. Тя винаги ни посрещаше с нещо вкусно, дори в кухнята й да нямаше почти никакви продукти!
Соленки с ким
Необходими продукти: 250 г кисело мляко, 100 г масло, 300 г брашно, 1 с. л.
Сгответе със Сандра: Три здравословни рецепти с пиле
Свежа салата с филе, бутчета с карфиол и филе със зеленчуци на тиган
Признание с ръка на сърцето от Сандра Алексиева, лице на кулинарната рубрика „Хапка свежест”:
„Напоследък съм запалена по здравословния начин на живот и тези от вас, които следят @1001 рецепти знаят, че най-новата рубрика в моя сайт е под мотото @Режимът на Сандра. В нея ви споделям как съм свалила 7 изли
