Масажът лекува чувството за тревожност

2016-12-27 10:30:24, публикувано от Камелия Петкова в / Здраве / Полезни идеи / Дух

Учени откриха целебното му въздействие при психични проблеми

Ново проучване установи, че симптомите на тревожност и депресия изчезват след само няколко сеанса шведски масаж, тъй като той спомага за намаляване на нивата на кортизол –  хормонът на стреса. 

„Резултатите са значителни, и биха могли да имат големи последици за пациентите и медиците“, казва проф. Марк Хаймън Рапапорт, ръководител на изследването, проведено сред 47 души, страдащи от генерализирано тревожно разстройство. Те живеят с постоянно чувство за тревожност, мъчат ги мрачни мисли и не съумяват да се справят с всекидневната си работа. Традиционното лечение на генерализираното тревожно разстройство е с терапия или с лекарства. 

Пациентите били разделени на две групи - на едната правили шведски масаж, а на другата - само леки докосвания в продължение на месец и половина по два пъти седмично.

Дълбокият масаж - вековна релаксираща практика, впрочем, облекчил в значителна степен симптомите на тревожност и депресия, за разлика от погалването.

Източник: PsyBlog

Сподели
Коментирай
Покажи коментарите