Как да отслабнем с ананас и джинджифил

2014-11-05 07:19:35, публикувано от Камелия Петкова в / Здраве / Полезни идеи / Диети и храни

Лесна рецепта с доказано фантастични резултати и напълно безвредна!


Практична идея за профилактика срещу зимните вируси, стига да обичате вкуса на лед, ананас и джинджифил, защото става дума именно за ледени кубчета, които можете да добавяте във вода или в любимата си напитка! Как плодът от ананас и коренът от джинджифил допринасят за намаляването на килограмите?

Ето тайната на двата полезни хранителни продукта:

Ананасът е диуретик и съдържа малко калории - по-малко от 160 на 100 грама. Той, освен че е много вкусен и свеж плод, помага за правилното храносмилане и подобрява кръвообращението.

Джинджифилът от своя страна ускорява обмяната на веществата, което ускорява изгарянето на калории. Също така е идеален за детоксикация, намалява нивата на лошия холестерол, има изявено противовъзпалително действие и е известен антиоксидант.

Коренът от джинджифил също стимулира отделянето на ензими, които насърчават метаболизма. Комбинацията от тях дава фантастични резултати, и ето как да ги комбинираме:

Необходими са ви 3 чаени чаши нарязан ананас,  250 мл вода, 1/2 чаена чаша смлян корен от джинджифил. Смесете съставките в блендер, и не добавяйте никакъв подсладител. Излейте сока във формички за лед и поставете във фризера. След като замръзнат, използвайте кубчета за охлаждане на вода, сок, витамин, или просто за смучене като ледени бонбони.

Камелия Петкова
Снимка: pinterest.com
Сподели
Коментирай
Покажи коментарите