Ако спим до късно през уикенда, трупаме килограми
Успиването през почивните дни е вредно за здравето В края на поредната работна седмица обикновено очакваме с нетърпение съботата – денят, в който ще може да се наспим по- до късно. Не се налага да ставаме рано и ще наваксаме пропуснатите часове сън с пълна сила. Организмът просто жадува да получи тази заслужена почивка! Ако това е начинът, по който си почивате, ще
Внимавайте с електрическата четка за зъби!
Неправилната й употреба причинява сериозни стоматологични проблеми През последните години електрическата четка за зъби се превърна в масовово използван инструмент за поддържане хигиената на устата. Почти всички хора вярват, че този уред е най-ефикасното средство за премахване на зъбната плака. Какво обаче не знаете? Фактът, че не самата четка, а техниката на миене на зъбите е от
Косопадът при жените – нормален процес или болест
Отговор дават специалисти Косопадът е неизменна част от процеса на стареене, а мисълта за него ужасява жените. Как обаче да разберете дали наистина става въпрос за оплешивяване, или просто се тревожите излишно? На помощ идва американската дерматоложка д-р Ава Шамбан, която дава отговори на най-наболелите въпроси по темата пред sheknows.com. Кога започва косопадът? За това няма въ
Ако човек овладее дишането си, става господар на съдбата си
Дишането е най-жизненоважната и най-несъзнателната ни функция. Знаем, че без храна и вода може да издържим няколко дни, но без въздух няма да оцелеем дори и няколко минути. За живота дишането е много по-важен процес от храненето, а според Свами Рама – основател на Хималайския международен институт за наука и философия на йога "Дишането е мостът между тялото и ума."
Храни, които облекчават сезонните алергии
Как да се отървете от кихането и сълзящите очи възможно най-вкусно Няма да е пресилено, ако кажем, че най-неприятното нещо на света е да не може да си покажете носа навън през пролетта, когато всичко цъфти. Защото знаете, че в мига, в който излезете на открито, ще започнете да кихате, очите ви ще се зачервят, ще усетите парене и сълзене. Да, има много противоалергични медикаменти, ко