5 начина да се отървете от тревожността без лекарства
Какви са симптомите и какви - техниките за успокояване на ума Всеки човек понякога изпитва смразяващото чувство на тревожност - преди голям изпит, важна презентация в работата, или когато е с новата си половинка и срещне бившият/бившата. При някои хора обаче страхът и тревожността се загнездват дълбоко в душата. Как да ги накараме да си отидат? Първо тряба да разберет
Мама и бебе: Колко е полезно кучето за бременните
Защо компанията на домашния любимец е безценна за бъдещата майка Без съмнение, бременността е изключително важен момент за една жена, решила да дари нов живот. За девет месеца тя се сблъсква с много промени на физическо, но и на емоционално и сетивно ниво: настроението и енергията се променят, докато тялото се адаптира; всичко в него се подготвя да предпази здраво бебето в утробата.
Британска фирма дава на служителките си "менструален отпуск"
За да ги направи по-продуктивни Болката по време на менструация понякога е нетърпима до такава степен, че жената не може да стане от леглото. Една компания в Бристол обаче се надява, че по-голямата гъвкавост може да помогне и създава "по-щастлива и по-здравословна работна среда", съобщава independent.co.uk.   Фирма "Коекзист" е решила да дава платени отпуски на своите служителки,
Програма детокс: 5 растения, които пречистват въздуха
Защо трябва да отглеждаме бамбук и гербери в дома и в офиса Замърсяването на околната среда става все по-концентрирано и прониква в жилищата, а дразнещите вещества, като прах и мухъл, изпълват въздуха с токсини. Вдишваме ги непрестанно! Какво да правим, след като организмът ни се нуждае от кислород, за да могат всички клетки и органи да функционират правилно? Ключ към проблема ни д
4 неща, които трябва да знаем за вируса Зика
Какви са рисковете и какви - предпазните мерки срещу вируса, за който още няма ваксина През май миналата година Световната здравна организация обяви, че смъртоносната ебола вече не е заплаха. За съжаление обаче още същия месец тя съобщи за огнище на вируса Зика в Бразилия. Днес, само месеци по-късно, са регистрирани заболявания и в САЩ, и в Европа, а СЗО признава, че р