Разтоварващи салати с най-нискокалоричните зеленчуци
Те ще ви избавят от усещането за тежест и ще подобрят храносмилането След тежки празнични трапези винаги настъпват дни на разкаяние заради преяждането, но и чувство за тежест - храносмилателната система е изпаднала в шок от натоварването. Най-адекватната мярка е консумацията на леки храни за разтоварване и почивка на стомаха. Сред леките храни най-подходящи са суровите зеленчуц
Бързи зеленчукови антипасти
Този вид ястия се поднасят като ордьовър в Италия, но са чудесен вариант за лека вечеря   Антипасто е типичен италиански ордьовър, който има много вариации – с различни видове колбаси, сирена, но и изцяло зеленчуков, който именно ви предлагаме. Приготвя се лесно и бързо, изглежда красиво и е много вкусен и полезен. Това е идеален вариант за лека вечеря, а ако пък не можете без по-
З зимни салати - афродизиаци
Полезни, свежи и адски вкусни, с авокадо, спанак и червено цвекло   Вкусът на сезона, събран в уникални рецепти – това ви предлагаме за освежаване на всекидневното меню и днес се спираме на пресни салати, каквито бихте могли да направите само за 10-ина минути! Те са не само изключително здравословни, но и увеличават либидото, тъй като авокадото е известен от векове афродизиак.  
Перфектното предястие на зимата - варени яйца с кисели краставички
Варианти на руската салата, които са идеални за сезона   Ако не сте опитвали тази рецепта, непременно наваксайте – съчетанието е страхотно и се приготвя изключително лесно! Необходими продукти: 4-5 яйца, 200 г майонеза, 1 с. л. горчица, 2-3 кисели краставички, черен и червен пипер. Приготвяне: Сварете яйцата и когато изстинат ги обелете и разрежете на две. Издълбайте жълтъците и ги с
Сгответе със Сандра: Три постни рецепти
Лесна бобена салата, гювеч с картофи, чушки и патладжани и шоколадов кейк с банани   Спазвате ли Коледния пост? Тв водещата Сандра Алексиева има какво да ви предложи! „Знам, че е трудно да устоим на хилядите вкусни изкушения около нас, но ако тази година сте приели предизвикателството да постите, аз ще ви помогна. Подарявам ви три наистина вкусни рецепти, с които няма да нарушит