4 съвета от професионалист, с които ще запазите красива фигура по празниците
Как да не качите килограми през коледната ваканция – идеите на фитнес инструкторката Хейли Ропър По коледните празници ни е толкова важно да има от всичко и по много на трапезата, че доста често посрещаме Нова година с някой и друг килограм в повече. Тогава започват угризенията и се стига до отчаяни решения и драстични диети. Това е безсмислено! По-добре вижте какво предлага ав
Програма детокс: Сауна с мед и сол
Пречистващи процедури за бодър дух и свежа кожа през зимата   Сауната, ако се прилага поне веднъж месечно и ако не се прекалява с нея, за да не натоварва сърцето, е много добър вариант за влизане във форма през зимния период - подобрява кръвообращението, засилва имунната система, детоксикира и придава тонус и енергия. Когато отивате на сауна обаче, носете си солничка и бурканче
Какво да (не) правим през декември, за да посрещнем празниците като богини – телом и духом
8 добри идеи, за да сме в отлична форма за Коледа, Нова година, а и след това Месецът е изпълнен с фирмени и приятелски партита, приготвяне на коледни сладки, дълги вечери пред телевизора с поднос в ръка… Студеното време допринася за мързеливата нега, в която предпочитаме да похапваме, вместо да се разходим до фитнеса. И след неизбежните семейни събирания на 1 януари осъмваме с тя
Как да преобразите тялото си - 8 неща, които никой не ви е казвал
90 % от жените не харесват външността си, сочат проучвания Приблизително 90% от жените не са доволни от начина, по който изглеждат, според американски проучвания. Ако подобни изследвания се проведат и у нас, картинката едва ли ще е по-различна. Всяка жена иска да изглежда по-хубава, отколкото е: да е с по-стегнат бюст, да има по-слаби крака... Почти нямам приятелка, която да не се оплаква
Красотата на зимата в елегантни бели татуировки
Прекрасен дизайн, който имитира свежестта на току-що падналия сняг, в комбинация с кристали и снежинки Сняг върху снагата... Нежни и изящни като дантела са временните бели татуировки, които създава американския лайфстайл бранд Mr. Kate - перфектното решение за стилна визия през наближаващата зима. Татуировките стоят много елегантно както на тялото, така и върху лицето. Те им