Физическата красота e най-мощното психологическо оръжие
За феномена "лукизъм" и красотата като "социална болест" или как става така, че физическата привлекателност е гаранция за по-големи житейски облаги  Физическата красота дава възможност на тези, които я притежават, да са по-щастливи и по-успешни в обществото и кариерата си от не толкова хубавите, според проучване на Нанси Еткоф. Тя е психоложка в Harvard University и в своят
Експресни идеи за красота: захар, лимон и куркума за кожата
Как да премахнете окосмяването с естествени продукти   Захар, куркума, лимон, бадемово масло – тези продукти могат да ви спестят обичайните процедури за обезкосмяване, не дразнят кожата и са почти безболезнени алтернативи на епилатори, самобръсначки, кола-маска и други варианти. Има и още: обезкосмяването с естествени средства изтънява космите!   Захар и лимонов сок Състав
4 съвета от професионалист, с които ще запазите красива фигура по празниците
Как да не качите килограми през коледната ваканция – идеите на фитнес инструкторката Хейли Ропър По коледните празници ни е толкова важно да има от всичко и по много на трапезата, че доста често посрещаме Нова година с някой и друг килограм в повече. Тогава започват угризенията и се стига до отчаяни решения и драстични диети. Това е безсмислено! По-добре вижте какво предлага ав
Програма детокс: Сауна с мед и сол
Пречистващи процедури за бодър дух и свежа кожа   Сауната, ако се прилага поне веднъж месечно и ако не се прекалява с нея, за да не натоварва сърцето, е много добър вариант за влизане във форма - подобрява кръвообращението, засилва имунната система, детоксикира и придава тонус и енергия. Когато отивате на сауна обаче, носете си солничка и бурканче с мед! Имаме две изпробвани рец
Какво да (не) правим през декември, за да посрещнем празниците като богини – телом и духом
8 добри идеи, за да сме в отлична форма за Коледа, Нова година, а и след това Месецът е изпълнен с фирмени и приятелски партита, приготвяне на коледни сладки, дълги вечери пред телевизора с поднос в ръка… Студеното време допринася за мързеливата нега, в която предпочитаме да похапваме, вместо да се разходим до фитнеса. И след неизбежните семейни събирания на 1 януари осъмваме с тя