Тренираме с Алекс: Секс, тренировки и тестостерон!
Спортистът Александър Кирилов разбива табута с конкретни идеи по темата "За съжаление, “Секс”, е думичка табу за много хора по света. За мен лично това е неоснователно, след като това е физическата активност, благодарение на която повечето живи форми на живот продължават съществуването си. От друга страна, сексът си е невероятна тренировка и не познавам човек, който не би
Ако спим до късно през уикенда, трупаме килограми
Успиването през почивните дни е вредно за здравето В края на поредната работна седмица обикновено очакваме с нетърпение съботата – денят, в който ще може да се наспим по- до късно. Не се налага да ставаме рано и ще наваксаме пропуснатите часове сън с пълна сила. Организмът просто жадува да получи тази заслужена почивка! Ако това е начинът, по който си почивате, ще
Внимавайте с електрическата четка за зъби!
Неправилната й употреба причинява сериозни стоматологични проблеми През последните години електрическата четка за зъби се превърна в масовово използван инструмент за поддържане хигиената на устата. Почти всички хора вярват, че този уред е най-ефикасното средство за премахване на зъбната плака. Какво обаче не знаете? Фактът, че не самата четка, а техниката на миене на зъбите е от
Лавандулова лимонада против главоболие и стрес
Рецепта за освежаваща напитка, която ще успокои и избистри ума ви Стресирани сте, тревожите се за всичко, изнервени сте, главата ви боли ужасно и се тъпчете с какви ли не болкоуспокояващи – позната картинка от забързания живот, в който всеки се е втурнал нанякъде. Подсъзнателно обаче знаете, че приемът на медикаменти е временно решение. Чудите се дали това самолечение няма да се
Косопадът при жените – нормален процес или болест
Отговор дават специалисти Косопадът е неизменна част от процеса на стареене, а мисълта за него ужасява жените. Как обаче да разберете дали наистина става въпрос за оплешивяване, или просто се тревожите излишно? На помощ идва американската дерматоложка д-р Ава Шамбан, която дава отговори на най-наболелите въпроси по темата пред sheknows.com. Кога започва косопадът? За това няма въ